無気力様態を改善するためにやったこと

読んで下さりありがとうございます。

一月ほど前、無気力状態で心がポッキリ折れていましたが、そこから立ち直るときにやってみたことをまとめてみました。

今思い返しても、本当にきつかったので、できれば皆さんには同じ思いをしてほしくないですが・・・

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